Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich cookie, balerină - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 452,20 kcal 1892,77 kJ | % din energie |
| Gras | 18,98 g | 37 % |
| Carbohidraților | 64,46 g | 59 % |
| Proteină | 4,87 g | 4 % |
| Zahăr | 36,27 g | |
| Grăsime saturată | 10,66 g | |
| Sare | 764,82 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 275,68 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,31 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,28 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,10 g |
| acizi grași, total | 17,90 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,53 g |
| acizi grași, total saturați | 10,66 g |
| acizi grași, total trans | 0,41 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1064,89 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 28,19 g |
| calciu | 11,02 mg |
| carbohidrat, disponibil | 64,46 g |
| carotenoide, total | 153,50 ug |
| colesterol (gc) | 28,88 mg |
| energie, calculat | 1892,77 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,05 g |
| fibră, totală | 1,50 g |
| fier, total | 0,54 mg |
| folate, total | 5,76 ug |
| fosfor | 44,90 mg |
| fructoză | 0,53 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,59 g |
| grăsime, totală | 18,98 g |
| iodură (iod) | 6,31 ug |
| lactoză | 0,13 g |
| magneziu | 9,78 mg |
| maltoză | 0,02 g |
| niacin echivalente, total | 1,14 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,36 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,36 g |
| potasiu | 65,67 mg |
| proteine, total | 4,87 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 764,82 mg |
| seleniu, total | 3,39 ug |
| sodiu | 300,16 mg |
| steroli, total | 41,56 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 53,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 114,02 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,94 mg |
| vitamina k, totală | 7,13 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 35,01 g |
| zaharuri, total | 36,27 g |
| zinc | 0,34 mg |