Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich, creveți - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 293,02 kcal 1226,86 kJ | % din energie |
| Gras | 15,93 g | 48 % |
| Carbohidraților | 28,41 g | 40 % |
| Proteină | 8,12 g | 11 % |
| Zahăr | 1,49 g | |
| Grăsime saturată | 2,69 g | |
| Sare | 1044,38 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 28,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1129,31 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,16 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,19 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 6,43 g |
| acizi grași, total | 14,62 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 7,62 g |
| acizi grași, total saturați | 2,69 g |
| acizi grași, total trans | 0,14 g |
| acizi organici, total | 0,03 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 6427,07 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 28,45 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 26,92 g |
| calciu | 25,11 mg |
| carbohidrat, disponibil | 28,41 g |
| carotenoide, total | 85,10 ug |
| colesterol (gc) | 88,56 mg |
| energie, calculat | 1226,86 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,46 g |
| fibră, totală | 2,02 g |
| fier, total | 1,31 mg |
| folate, total | 21,98 ug |
| fosfor | 96,00 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,04 g |
| grăsime, totală | 15,93 g |
| iodură (iod) | 60,02 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 22,22 mg |
| maltoză | 0,31 g |
| niacin echivalente, total | 2,59 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,18 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,42 g |
| potasiu | 104,03 mg |
| proteine, total | 8,12 g |
| riboflavină | 0,06 mg |
| sare | 1044,38 mg |
| seleniu, total | 12,65 ug |
| sodiu | 409,88 mg |
| steroli, total | 58,37 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 91,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 34,07 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,92 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina e alfatocferol | 5,74 mg |
| vitamina k, totală | 25,07 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 1,10 g |
| zaharuri, total | 1,49 g |
| zinc | 0,84 mg |