Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich, panini, pui, panini - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 296,85 kcal 1242,13 kJ | % din energie |
| Gras | 15,04 g | 47 % |
| Carbohidraților | 27,87 g | 38 % |
| Proteină | 11,01 g | 15 % |
| Zahăr | 3,50 g | |
| Grăsime saturată | 2,06 g | |
| Sare | 1192,10 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 12,83 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1275,75 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 7,22 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,29 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,49 g |
| acizi grași, total | 14,13 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 4,80 g |
| acizi grași, total saturați | 2,06 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,15 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3460,81 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 2,98 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 24,37 g |
| calciu | 70,25 mg |
| carbohidrat, disponibil | 27,87 g |
| carotenoide, total | 259,70 ug |
| colesterol (gc) | 52,49 mg |
| energie, calculat | 1242,13 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,90 g |
| fibră, totală | 2,85 g |
| fier, total | 1,41 mg |
| folate, total | 25,36 ug |
| fosfor | 185,40 mg |
| fructoză | 0,15 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,16 g |
| grăsime, totală | 15,04 g |
| iodură (iod) | 15,26 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 46,91 mg |
| maltoză | 0,26 g |
| niacin echivalente, total | 4,02 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,58 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,41 g |
| potasiu | 234,34 mg |
| proteine, total | 11,01 g |
| riboflavină | 0,11 mg |
| sare | 1192,10 mg |
| seleniu, total | 13,11 ug |
| sodiu | 467,86 mg |
| steroli, total | 90,61 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 128,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 40,38 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,41 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,49 mg |
| vitamina d | 0,26 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,95 mg |
| vitamina k, totală | 19,97 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,21 mg |
| zaharoză | 2,92 g |
| zaharuri, total | 3,50 g |
| zinc | 1,26 mg |