Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich, pui și maioneză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % din energie |
| Gras | 18,48 g | 52 % |
| Carbohidraților | 28,92 g | 36 % |
| Proteină | 9,42 g | 12 % |
| Zahăr | 1,76 g | |
| Grăsime saturată | 3,19 g | |
| Sare | 1193,60 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1335,07 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,78 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,34 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 6,68 g |
| acizi grași, total | 17,18 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 8,03 g |
| acizi grași, total saturați | 3,19 g |
| acizi grași, total trans | 0,15 g |
| acizi organici, total | 0,07 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 6665,33 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 27,15 g |
| calciu | 13,96 mg |
| carbohidrat, disponibil | 28,92 g |
| carotenoide, total | 81,10 ug |
| colesterol (gc) | 63,76 mg |
| energie, calculat | 1352,65 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,46 g |
| fibră, totală | 2,02 g |
| fier, total | 0,57 mg |
| folate, total | 20,38 ug |
| fosfor | 103,30 mg |
| fructoză | 0,06 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,30 g |
| grăsime, totală | 18,48 g |
| iodură (iod) | 12,35 ug |
| lactoză | 0,01 g |
| magneziu | 22,80 mg |
| maltoză | 0,33 g |
| niacin echivalente, total | 3,63 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,06 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,42 g |
| potasiu | 166,41 mg |
| proteine, total | 9,42 g |
| riboflavină | 0,09 mg |
| sare | 1193,60 mg |
| seleniu, total | 12,43 ug |
| sodiu | 468,45 mg |
| steroli, total | 74,48 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 101,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 41,82 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,42 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfatocferol | 5,19 mg |
| vitamina k, totală | 30,18 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,16 mg |
| zaharoză | 1,06 g |
| zaharuri, total | 1,76 g |
| zinc | 0,68 mg |