Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich, sunca - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 1247,13 kJ 298,04 kcal |
| Gras | 15,45 g |
| Carbohidraților | 31,37 g |
| Proteină | 7,29 g |
| Zahăr | 4,45 g |
| Grăsime saturată | 2,64 g |
| Sare | 1342,63 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,90 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1036,99 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 3,95 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 5,93 g |
| acizi grași, total | 13,70 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 6,97 g |
| acizi grași, total saturați | 2,64 g |
| acizi grași, total trans | 0,14 g |
| acizi organici, total | 0,11 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 5925,82 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,60 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 26,92 g |
| calciu | 15,26 mg |
| carbohidrat, disponibil | 31,37 g |
| carotenoide, total | 111,30 ug |
| colesterol (gc) | 58,30 mg |
| energie, calculat | 1247,13 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,52 g |
| fibră, totală | 2,12 g |
| fier, total | 0,66 mg |
| folate, total | 18,53 ug |
| fosfor | 101,50 mg |
| fructoză | 0,13 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,14 g |
| grăsime, totală | 15,45 g |
| iodură (iod) | 11,52 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 20,62 mg |
| maltoză | 0,31 g |
| niacin echivalente, total | 2,79 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,39 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,46 g |
| potasiu | 133,25 mg |
| proteine, total | 7,29 g |
| riboflavină | 0,08 mg |
| sare | 1342,63 mg |
| seleniu, total | 11,49 ug |
| sodiu | 526,94 mg |
| steroli, total | 56,35 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 91,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 31,65 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,30 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,75 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocferol | 4,47 mg |
| vitamina k, totală | 24,26 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 3,86 g |
| zaharuri, total | 4,45 g |
| zinc | 0,57 mg |
Convertor valutar Calcul TVA Calcul cu procente Calculator credit Dobândă compusă Clasament puncte IMC Calculator Nou IMC Calculator de calorii Esti un mere sau o pere? Tabloul de scor minigolf Tabloul de scor foot/disc golf Tenis scor Greutatea metabolică Cap sau pajură Contor de cuvinte și de caractere Calculați media Ce zi este astăzi? Care saptamana este? Calendar 2024