Căutați numele hranei:

Somon, de crescătorie - calorii

g

100 g conține 225,86 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Somon, de crescătorie - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie945,67 kJ
225,86 kcal
Gras16,37 g
Carbohidraților0,00 g
Proteină20,00 g
Zahăr0,00 g
Grăsime saturată2,31 g
Sare109,56 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)668,93 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)795,53 mg
acizi grași, cis mononesaturate total7,38 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali2,31 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali2,15 g
acizi grași, total14,46 g
acizi grași, total polinesaturați4,66 g
acizi grași, total saturați2,31 g
acizi grași, total trans0,11 g
acizi organici, total0,00 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)2055,09 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)456,41 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total0,00 g
calciu16,00 mg
carbohidrat, disponibil0,00 g
carotenoide, total181,90 ug
colesterol (gc)66,70 mg
energie, calculat945,67 kJ
fibră, insolubilă în apă0,00 g
fibră, totală0,00 g
fier, total0,40 mg
folate, total16,00 ug
fosfor240,00 mg
fructoză0,00 g
galactoză0,00 g
glucoză0,00 g
grăsime, totală16,37 g
iodură (iod)6,10 ug
lactoză0,00 g
magneziu25,00 mg
maltoză0,00 g
niacin echivalente, total11,21 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)7,20 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,00 g
potasiu390,00 mg
proteine, total20,00 g
riboflavină0,13 mg
sare109,56 mg
seleniu, total11,55 ug
sodiu43,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,23 mg
triptofan240,00 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului4,72 ug
vitamina b-12 (cobalamină)4,00 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,00 mg
vitamina d6,69 ug
vitamina e alfatocferol2,23 mg
vitamina k, totală3,96 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,75 mg
zaharoză0,00 g
zaharuri, total0,00 g
zinc0,37 mg
Sursa alimentară este baza de date Fineli a Institutului Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.
Arkikoodi
Site-uri și calculatoare pentru fiecare zi