Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de linte - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 70,75 kcal 296,36 kJ | % din energie |
| Gras | 1,81 g | 16 % |
| Carbohidraților | 8,54 g | 56 % |
| Proteină | 4,03 g | 28 % |
| Zahăr | 1,65 g | |
| Grăsime saturată | 0,25 g | |
| Sare | 898,95 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 123,22 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,86 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,12 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,36 g |
| acizi grași, total | 1,69 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,56 g |
| acizi grași, total saturați | 0,25 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,11 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 359,40 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 6,89 g |
| calciu | 21,35 mg |
| carbohidrat, disponibil | 8,54 g |
| carotenoide, total | 1459,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,21 mg |
| energie, calculat | 296,36 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,23 g |
| fibră, totală | 1,76 g |
| fier, total | 1,84 mg |
| folate, total | 17,06 ug |
| fosfor | 63,40 mg |
| fructoză | 0,46 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,41 g |
| grăsime, totală | 1,81 g |
| iodură (iod) | 1,42 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 20,07 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,98 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,54 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,42 g |
| potasiu | 211,29 mg |
| proteine, total | 4,03 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 898,95 mg |
| seleniu, total | 1,80 ug |
| sodiu | 352,81 mg |
| steroli, total | 41,20 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 41,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 59,92 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,70 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,51 mg |
| vitamina k, totală | 6,80 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 0,74 g |
| zaharuri, total | 1,65 g |
| zinc | 0,66 mg |