Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de pui cu lapte de nucă de cocos - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 81,02 kcal 339,32 kJ | % din energie |
| Gras | 6,28 g | 73 % |
| Carbohidraților | 1,34 g | 5 % |
| Proteină | 4,77 g | 22 % |
| Zahăr | 1,21 g | |
| Grăsime saturată | 4,98 g | |
| Sare | 874,78 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,95 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 13,75 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,64 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,23 g |
| acizi grași, total | 5,89 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,26 g |
| acizi grași, total saturați | 4,98 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,06 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 204,92 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 5,80 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,12 g |
| calciu | 13,65 mg |
| carbohidrat, disponibil | 1,34 g |
| carotenoide, total | 347,80 ug |
| colesterol (gc) | 10,71 mg |
| energie, calculat | 339,32 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,26 g |
| fibră, totală | 0,43 g |
| fier, total | 1,02 mg |
| folate, total | 8,29 ug |
| fosfor | 59,30 mg |
| fructoză | 0,16 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,17 g |
| grăsime, totală | 6,28 g |
| iodură (iod) | 9,17 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 16,74 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,76 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,98 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,19 g |
| potasiu | 148,66 mg |
| proteine, total | 4,77 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 874,78 mg |
| seleniu, total | 3,31 ug |
| sodiu | 343,32 mg |
| steroli, total | 14,89 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 53,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 25,29 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,13 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,89 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,21 mg |
| vitamina k, totală | 12,59 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,11 mg |
| zaharoză | 0,71 g |
| zaharuri, total | 1,21 g |
| zinc | 0,45 mg |