Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de pui cu roșii - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 54,49 kcal 228,21 kJ | % din energie |
| Gras | 1,60 g | 20 % |
| Carbohidraților | 4,30 g | 36 % |
| Proteină | 5,05 g | 44 % |
| Zahăr | 1,90 g | |
| Grăsime saturată | 0,30 g | |
| Sare | 798,54 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 2,37 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 95,37 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,74 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,10 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,34 g |
| acizi grași, total | 1,51 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,44 g |
| acizi grași, total saturați | 0,30 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,18 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 322,04 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 2,89 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,40 g |
| calciu | 11,95 mg |
| carbohidrat, disponibil | 4,30 g |
| carotenoide, total | 2631,30 ug |
| colesterol (gc) | 11,12 mg |
| energie, calculat | 228,21 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,43 g |
| fibră, totală | 0,96 g |
| fier, total | 0,31 mg |
| folate, total | 14,57 ug |
| fosfor | 49,80 mg |
| fructoză | 0,65 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,58 g |
| grăsime, totală | 1,60 g |
| iodură (iod) | 7,25 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 12,79 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,71 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,89 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,23 g |
| potasiu | 236,88 mg |
| proteine, total | 5,05 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 798,54 mg |
| seleniu, total | 4,94 ug |
| sodiu | 313,40 mg |
| steroli, total | 10,55 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 53,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 33,66 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,13 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 5,86 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,52 mg |
| vitamina k, totală | 6,04 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,16 mg |
| zaharoză | 0,23 g |
| zaharuri, total | 1,90 g |
| zinc | 0,25 mg |