Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de roșii cu brânză de capră, snellman, masă gata - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 66,20 kcal 277,46 kJ | % din energie |
| Gras | 4,04 g | 60 % |
| Carbohidraților | 4,00 g | 27 % |
| Proteină | 2,73 g | 13 % |
| Zahăr | 1,00 g | |
| Grăsime saturată | 2,52 g | |
| Sare | 1067,08 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 14,18 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,93 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,13 g |
| acizi grași, total | 3,74 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,16 g |
| acizi grași, total saturați | 2,52 g |
| acizi grași, total trans | 0,14 g |
| acizi organici, total | 0,26 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 122,50 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,00 g |
| calciu | 60,55 mg |
| carbohidrat, disponibil | 4,00 g |
| carotenoide, total | 6577,50 ug |
| colesterol (gc) | 9,56 mg |
| energie, calculat | 277,46 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,14 g |
| fibră, totală | 1,28 g |
| fier, total | 0,26 mg |
| folate, total | 9,97 ug |
| fosfor | 75,20 mg |
| fructoză | 0,56 g |
| galactoză | 0,03 g |
| glucoză | 0,39 g |
| grăsime, totală | 4,04 g |
| iodură (iod) | 2,43 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 10,31 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,96 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,55 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,14 g |
| potasiu | 182,22 mg |
| proteine, total | 2,73 g |
| riboflavină | 0,09 mg |
| sare | 1067,08 mg |
| seleniu, total | 1,72 ug |
| sodiu | 418,79 mg |
| steroli, total | 5,24 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 33,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 56,47 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,09 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 9,54 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,51 mg |
| vitamina k, totală | 3,89 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 0,02 g |
| zaharuri, total | 1,00 g |
| zinc | 0,25 mg |