Mai jos este compoziția alimentelor (Supă de roșii - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 37,28 kcal 156,80 kJ | % din energie |
| Gras | 2,14 g | 60 % |
| Carbohidraților | 3,46 g | 40 % |
| Proteină | 0,61 g | 0 % |
| Zahăr | 2,96 g | |
| Grăsime saturată | 0,46 g | |
| Sare | 372,34 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 145,70 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,95 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,15 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,42 g |
| acizi grași, total | 2,00 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,57 g |
| acizi grași, total saturați | 0,46 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,19 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 417,91 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,51 g |
| calciu | 17,12 mg |
| carbohidrat, disponibil | 3,46 g |
| carotenoide, total | 1744,20 ug |
| colesterol (gc) | 1,58 mg |
| energie, calculat | 156,80 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,15 g |
| fibră, totală | 0,74 g |
| fier, total | 0,13 mg |
| folate, total | 4,40 ug |
| fosfor | 21,50 mg |
| fructoză | 0,95 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,66 g |
| grăsime, totală | 2,14 g |
| iodură (iod) | 10,46 ug |
| lactoză | 0,34 g |
| magneziu | 5,41 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 0,37 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,32 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,13 g |
| potasiu | 128,05 mg |
| proteine, total | 0,61 g |
| riboflavină | 0,03 mg |
| sare | 372,34 mg |
| seleniu, total | 0,54 ug |
| sodiu | 146,13 mg |
| steroli, total | 13,01 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 9,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 33,67 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,03 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,40 mg |
| vitamina d | 0,16 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,62 mg |
| vitamina k, totală | 4,17 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 0,99 g |
| zaharuri, total | 2,96 g |
| zinc | 0,10 mg |