Mai jos este compoziția alimentelor (Tort de bază burete simplu / rola swiss, îndulcit cu fructoză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 299,95 kcal 1255,94 kJ | % din energie |
| Gras | 3,63 g | 9 % |
| Carbohidraților | 60,17 g | 84 % |
| Proteină | 5,54 g | 7 % |
| Zahăr | 34,72 g | |
| Grăsime saturată | 0,93 g | |
| Sare | 536,64 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 40,88 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 27,25 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,38 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,07 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,46 g |
| acizi grași, total | 2,87 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,53 g |
| acizi grași, total saturați | 0,93 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 397,50 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 25,45 g |
| calciu | 187,47 mg |
| carbohidrat, disponibil | 60,17 g |
| carotenoide, total | 279,80 ug |
| colesterol (gc) | 137,83 mg |
| energie, calculat | 1255,94 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,32 g |
| fibră, totală | 0,58 g |
| fier, total | 0,90 mg |
| folate, total | 27,93 ug |
| fosfor | 225,60 mg |
| fructoză | 34,38 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,25 g |
| grăsime, totală | 3,63 g |
| iodură (iod) | 26,31 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 8,34 mg |
| maltoză | 0,03 g |
| niacin echivalente, total | 1,42 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,11 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,23 g |
| potasiu | 74,45 mg |
| proteine, total | 5,54 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 536,64 mg |
| seleniu, total | 13,49 ug |
| sodiu | 210,61 mg |
| steroli, total | 2,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 88,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 90,69 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,81 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,84 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,74 mg |
| vitamina k, totală | 0,36 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 0,06 g |
| zaharuri, total | 34,72 g |
| zinc | 0,68 mg |