Mai jos este compoziția alimentelor (Tort, noroi, tort de ciocolată - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 441,92 kcal 1849,99 kJ | % din energie |
| Gras | 24,19 g | 50 % |
| Carbohidraților | 48,21 g | 44 % |
| Proteină | 6,88 g | 6 % |
| Zahăr | 27,52 g | |
| Grăsime saturată | 6,66 g | |
| Sare | 258,21 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 21,17 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1242,87 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 10,07 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,26 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,77 g |
| acizi grași, total | 22,05 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 5,07 g |
| acizi grași, total saturați | 6,66 g |
| acizi grași, total trans | 0,09 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3726,41 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 20,69 g |
| calciu | 63,63 mg |
| carbohidrat, disponibil | 48,21 g |
| carotenoide, total | 162,60 ug |
| colesterol (gc) | 78,67 mg |
| energie, calculat | 1849,99 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 2,11 g |
| fibră, totală | 2,35 g |
| fier, total | 1,41 mg |
| folate, total | 16,73 ug |
| fosfor | 147,50 mg |
| fructoză | 0,01 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,08 g |
| grăsime, totală | 24,19 g |
| iodură (iod) | 13,17 ug |
| lactoză | 0,11 g |
| magneziu | 41,89 mg |
| maltoză | 0,24 g |
| niacin echivalente, total | 1,74 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,38 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,71 g |
| potasiu | 184,71 mg |
| proteine, total | 6,88 g |
| riboflavină | 0,10 mg |
| sare | 258,21 mg |
| seleniu, total | 9,49 ug |
| sodiu | 101,34 mg |
| steroli, total | 112,14 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 90,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 112,29 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,42 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 1,21 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,34 mg |
| vitamina k, totală | 17,71 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,07 mg |
| zaharoză | 27,07 g |
| zaharuri, total | 27,52 g |
| zinc | 0,94 mg |