Mai jos este compoziția alimentelor (Tort, prăjitură de morcov crud - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 260,52 kcal 1090,93 kJ | % din energie |
| Gras | 16,82 g | 59 % |
| Carbohidraților | 18,81 g | 30 % |
| Proteină | 7,10 g | 11 % |
| Zahăr | 16,05 g | |
| Grăsime saturată | 3,86 g | |
| Sare | 106,60 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 45,67 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 8,27 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,05 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,87 g |
| acizi grași, total | 15,04 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,92 g |
| acizi grași, total saturați | 3,86 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,84 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2874,42 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,76 g |
| calciu | 55,83 mg |
| carbohidrat, disponibil | 18,81 g |
| carotenoide, total | 3724,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1090,93 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 2,19 g |
| fibră, totală | 3,71 g |
| fier, total | 2,11 mg |
| folate, total | 26,61 ug |
| fosfor | 169,10 mg |
| fructoză | 6,44 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 5,87 g |
| grăsime, totală | 16,82 g |
| iodură (iod) | 5,35 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 90,57 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 2,91 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,15 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,96 g |
| potasiu | 414,30 mg |
| proteine, total | 7,10 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 106,60 mg |
| seleniu, total | 2,80 ug |
| sodiu | 41,84 mg |
| steroli, total | 51,52 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 108,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 253,07 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 7,01 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,53 mg |
| vitamina k, totală | 11,32 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,13 mg |
| zaharoză | 3,74 g |
| zaharuri, total | 16,05 g |
| zinc | 1,80 mg |