Mai jos este compoziția alimentelor (Tort, prăjitură de zmeură brută - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 403,68 kcal 1689,70 kJ | % din energie |
| Gras | 33,06 g | 75 % |
| Carbohidraților | 19,22 g | 19 % |
| Proteină | 6,31 g | 6 % |
| Zahăr | 15,80 g | |
| Grăsime saturată | 13,75 g | |
| Sare | 73,14 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 150,23 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 11,52 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,15 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 4,70 g |
| acizi grași, total | 30,12 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 4,85 g |
| acizi grași, total saturați | 13,75 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 1,15 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 4703,32 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,42 g |
| calciu | 30,38 mg |
| carbohidrat, disponibil | 19,22 g |
| carotenoide, total | 112,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1689,70 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,30 g |
| fibră, totală | 3,15 g |
| fier, total | 2,07 mg |
| folate, total | 27,65 ug |
| fosfor | 161,80 mg |
| fructoză | 6,85 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 6,16 g |
| grăsime, totală | 33,06 g |
| iodură (iod) | 4,88 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 84,22 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 2,63 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,67 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,66 g |
| potasiu | 295,18 mg |
| proteine, total | 6,31 g |
| riboflavină | 0,08 mg |
| sare | 73,14 mg |
| seleniu, total | 3,30 ug |
| sodiu | 28,70 mg |
| steroli, total | 61,03 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptofan | 119,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 5,64 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 9,70 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,75 mg |
| vitamina k, totală | 6,13 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,16 mg |
| zaharoză | 2,78 g |
| zaharuri, total | 15,80 g |
| zinc | 2,10 mg |