Mai jos este compoziția alimentelor (Tort, tort de brânză, cuptor - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 369,50 kcal 1546,00 kJ | % din energie |
| Gras | 23,92 g | 58 % |
| Carbohidraților | 31,87 g | 35 % |
| Proteină | 6,76 g | 7 % |
| Zahăr | 23,41 g | |
| Grăsime saturată | 12,36 g | |
| Sare | 572,63 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 32,26 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 464,92 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 7,32 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,50 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,57 g |
| acizi grași, total | 22,37 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,17 g |
| acizi grași, total saturați | 12,36 g |
| acizi grași, total trans | 0,51 g |
| acizi organici, total | 0,05 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1489,70 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 8,46 g |
| calciu | 85,17 mg |
| carbohidrat, disponibil | 31,87 g |
| carotenoide, total | 278,30 ug |
| colesterol (gc) | 143,68 mg |
| energie, calculat | 1546,00 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,32 g |
| fibră, totală | 0,45 g |
| fier, total | 0,71 mg |
| folate, total | 19,51 ug |
| fosfor | 100,10 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,49 g |
| glucoză | 0,56 g |
| grăsime, totală | 23,92 g |
| iodură (iod) | 18,85 ug |
| lactoză | 0,29 g |
| magneziu | 9,73 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,31 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,17 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,11 g |
| potasiu | 133,56 mg |
| proteine, total | 6,76 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 572,63 mg |
| seleniu, total | 11,53 ug |
| sodiu | 224,74 mg |
| steroli, total | 37,38 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 87,20 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 202,63 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,70 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,33 mg |
| vitamina d | 1,48 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,72 mg |
| vitamina k, totală | 10,66 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 22,07 g |
| zaharuri, total | 23,41 g |
| zinc | 0,69 mg |