Mai jos este compoziția alimentelor (Tort, tort de mango brut - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 373,33 kcal 1562,97 kJ | % din energie |
| Gras | 27,68 g | 68 % |
| Carbohidraților | 21,74 g | 23 % |
| Proteină | 8,05 g | 9 % |
| Zahăr | 16,52 g | |
| Grăsime saturată | 11,44 g | |
| Sare | 194,57 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 66,97 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 10,21 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,07 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,48 g |
| acizi grași, total | 25,20 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 3,55 g |
| acizi grași, total saturați | 11,44 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,39 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3483,14 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 5,22 g |
| calciu | 53,72 mg |
| carbohidrat, disponibil | 21,74 g |
| carotenoide, total | 239,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1562,97 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,62 g |
| fibră, totală | 3,41 g |
| fier, total | 2,23 mg |
| folate, total | 37,15 ug |
| fosfor | 182,40 mg |
| fructoză | 6,79 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 5,91 g |
| grăsime, totală | 27,68 g |
| iodură (iod) | 8,33 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 99,26 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 3,18 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,07 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,55 g |
| potasiu | 320,75 mg |
| proteine, total | 8,05 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 194,57 mg |
| seleniu, total | 3,33 ug |
| sodiu | 76,36 mg |
| steroli, total | 57,41 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 125,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 18,42 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 14,43 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 4,04 mg |
| vitamina k, totală | 3,24 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,16 mg |
| zaharoză | 3,82 g |
| zaharuri, total | 16,52 g |
| zinc | 1,72 mg |