Mai jos este compoziția alimentelor (Zahăr acoperit rusk, apă, industriale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 393,40 kcal 1646,85 kJ | % din energie |
| Gras | 8,83 g | 19 % |
| Carbohidraților | 68,32 g | 72 % |
| Proteină | 8,15 g | 9 % |
| Zahăr | 18,80 g | |
| Grăsime saturată | 4,77 g | |
| Sare | 1110,46 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 58,19 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,81 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,06 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,66 g |
| acizi grași, total | 8,16 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,72 g |
| acizi grași, total saturați | 4,77 g |
| acizi grași, total trans | 0,83 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 662,18 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 49,53 g |
| calciu | 16,50 mg |
| carbohidrat, disponibil | 68,32 g |
| carotenoide, total | 2,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,22 mg |
| energie, calculat | 1646,85 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,88 g |
| fibră, totală | 2,52 g |
| fier, total | 0,67 mg |
| folate, total | 27,93 ug |
| fosfor | 87,20 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,03 g |
| grăsime, totală | 8,83 g |
| iodură (iod) | 7,83 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 21,74 mg |
| maltoză | 0,61 g |
| niacin echivalente, total | 2,13 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,86 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,64 g |
| potasiu | 120,53 mg |
| proteine, total | 8,15 g |
| riboflavină | 0,07 mg |
| sare | 1110,46 mg |
| seleniu, total | 6,91 ug |
| sodiu | 435,82 mg |
| steroli, total | 58,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 90,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,22 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,67 mg |
| vitamina k, totală | 5,48 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 18,12 g |
| zaharuri, total | 18,80 g |
| zinc | 0,64 mg |